“复原力”（Resilience），或称为“韧力”，是近年来正向心理学中很热门的词，指的是个体身处或经历逆境（adversity）时回弹（bounce back）的能力。换句话说，就是当我们经历人生变故与挫败时，重新站起来的能力。早期关于复原力的研究，主要针对儿童、青少年，探讨当中的高危险群（例如家庭失能、受虐待、低社会经济地位、生心理创伤、身体疾病），在面对这些危险因子的情况下，是如何免于被影响，成功适应并且发展出健康的因应策略来保持心理健康。每个人身上或多或少都有一点复原力，复原力是一个人的内在特质、家庭环境和社会系统交互作用的过程。内在特质包含乐观、独立自主、幽默感、自我效能、希望感等；...