什么是“鬼压床”？民间俗称的“鬼压床”其实就是“睡眠瘫痪症”，它会让人处于半睡半醒的状态，感觉身体被东西压住，怎么用力都动弹不得，却还能听见周围的声音，这种症状在医学上被定义为一种睡眠障碍，而非民间流...

我们经常在日常生活中，透过做笔记来吸收新知识、整理重点、规划生活、记录想法。不过笔记究竟应该怎么做才好呢？以下就让我们来看看几种常见又好用的笔记方法吧！康乃尔笔记：康乃尔笔记法，适合在不知道接下来会听...

现代人注重营养保健，除了饮食的摄取外，也有不少人会选择额外补充保健食品，像是维他命B群、维他命C或者是益生菌。今天我们就来聊聊“益生菌”的挑选，市面上的益生菌有百百种，到底应该要怎么挑选呢？在挑选益生...

你的捐发对他们很有帮助虽然癌症的治疗方法在进步，但许多癌症病患在治疗过程中仍会落发。将捐赠的头发制作成假发，并交给病患配戴，可以让病患在治疗过程中，维持和以往一样的外观，进一步帮助他们建立自信，融入人...